Готовы ли Вы к зачатию ребенка
Сложно строить планы в нашем постоянно меняющемся мире, но все же к такому важному шагу, как появление в семье малыша, стоит начать готовиться заранее. Планирование и продумывание каждого шага подготовки к будущей беременности помогут вам не только родить здорового ребенка, но и жить во время беременности полноценной жизнью.
Первым шагом на пути к зачатию должен стать визит к врачу. Тщательно выберите гинеколога, которому вы сможете доверить ведение вашей беременности. Лучшей рекомендацией для доктора может стать не реклама клиники в журнале или на телевидении, а благоприятные отзывы нескольких (желательно незнакомых между собой) его паценток! Врач должен будет проконсультировать вас о том, как правильно отменить используемый вами способ контрацепции и подготовить организм к беременности. Посетите терапевта вместе с мужем – обследование выявит проблемы, которые стоит решить заранее, а также поможет определить, за какой стороной Вашего здоровья нужно будет особо следить на протяжении грядущих 9 месяцев. Если у вас имеется хроническое заболевание – обязательно начните посещать профилирующего специалиста регулярно. Если вам показаны любые сложные процедуры или хирургическое вмешательство – поторопитесь с этим, дабы реабилитация прошла до наступления беременности. Обязательно вместе с мужем запланируйте визит в генетику.
Также слдует помнить о том, что:
нужно исключить контакт с токсическими веществами на работе и в домашнем хозяйстве;
нормализация веса тела способствует зачатию здорового полноценного ребенка, поэтому не переедайте и не злоупотребляйте диетами; проследите и за питанием супруга;
ограничте употребление кофе, крепкого чая, спиртного, сократите количество выкуриваемых сигарет или бросьте курить, если курите;
берегите нервы – вы должны быть спокойны и оптимистично настроены.
Удачи и здоровья вам!